От A.Гери
Може да ви хареса и бестселърът на Amazon от Coco Road (0.500 мл) за 5.99 паунда.
Лятото е време за слънце, плажни дни и дейности на открито. Въпреки че всички се наслаждаваме на топлината и по-дългите дни, повишеното излагане на слънце може да се отрази неблагоприятно на лицето, кожата и косата ни. Защитата на тялото от суровите ефекти на лятото е от съществено значение за поддържането на здрав и сияен външен вид. Ето някои органични средства, които ще поддържат кожата и косата ви в отлично състояние през горещите месеци.
1. Защитете кожата си с естествен слънцезащитен крем
Защитата на кожата ви от вредните UV лъчи е от решаващо значение. Въпреки че има много търговски слънцезащитни продукти, естествените варианти са също толкова ефективни и не съдържат вредни химикали.
2. Хидратирайте отвътре навън
Поддържането на хидратацията на кожата е от съществено значение през лятото.
- Пийте много вода: Стремете се към поне 8 чаши на ден, за да поддържате кожата си хидратирана и да изчистите токсините.
- Яжте храни, богати на вода: Включете краставици, диня и портокали в диетата си. Тези храни са с високо съдържание на вода и помагат за поддържане на хидратацията на кожата ви.
3. Натурални маски за лице за сияен блясък
Маските за лице могат да осигурят дълбоко подхранване и подмладяване.
- Маска с мед и лимон: Смесете една супена лъжица мед с няколко капки лимонов сок. Нанесете я върху лицето си, оставете за 15 минути и изплакнете. Медът хидратира, а лимонът изсветлява кожата.
- Маска с краставица и кисело мляко: Разбъркайте половин краставица с две супени лъжици кисело мляко. Нанесете върху лицето си, оставете за 20 минути и изплакнете. Тази маска успокоява и охлажда кожата.
4. Защитете косата си от увреждане от слънцето
Излагането на слънце може да направи косата суха и чуплива. Използвайте природни средства, за да поддържате косата си здрава.
- Кокосово масло: Нанесете кокосово масло върху косата си, преди да излезете. То действа като естествена бариера срещу слънчевите лъчи и поддържа косата ви хидратирана.
- Изплакване с ябълков оцет: Смесете една част ябълков оцет с три части вода и го използвайте като последно изплакване след измиване на косата. Това помага за възстановяване на естественото pH на скалпа и добавя блясък. Тук съм избрал страхотен продукт органичен суров ябълков оцет 1 литър за 5,99, наличен в Amazon.
5. Ексфолирайте редовно
Ексфолирането премахва мъртвите кожни клетки и позволява на кожата ви да диша.
- Скраб от овесени ядки и кисело мляко: Смесете две супени лъжици смлени овесени ядки с три супени лъжици кисело мляко. Нежно търкайте лицето си с тази смес веднъж седмично. Тя ексфолира и успокоява кожата.
6. Поддържайте хладно с естествени средства за защита
Охлаждането на кожата може да предотврати възпаление и слънчево изгаряне.
- Гел от алое вера: Нанесете чист гел от алое вера върху изгорели от слънцето участъци. Той осигурява охлаждащ ефект и ускорява процеса на заздравяване.
- Листа от мента: Натрошете листа от мента и нанесете пастата върху лицето си. Ментата има естествен охлаждащ ефект и може да успокои раздразнената кожа.
7. Носете защитно облекло
Естествените тъкани могат да помогнат за предпазване на кожата ви от пряко излагане на слънце.
- Носете леки, дишащи материи: Изберете дрехи от памук или лен, които покриват кожата ви, като същевременно й позволяват да диша.
- Използвайте шапка с широка периферия: Шапката може да осигури сянка за лицето и шията ви, намалявайки излагането на слънце.
Лятото може да бъде сурово за кожата и косата ви, но с тези природни средства можете да ги поддържате защитени и здрави. Включете тези съвети в ежедневието си и ще можете да се наслаждавате на слънчевите дни, без да правите компромис със здравето на кожата и косата си. Не забравяйте, че природата предлага едни от най-добрите решения за поддържане на красотата и благосъстоянието. Поддържайте хидратация, бъдете защитени и се насладете на летния блясък по естествен начин!
BG 
EN
Тракбек/пингбек