{"id":2469,"date":"2024-06-28T08:00:00","date_gmt":"2024-06-28T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/?p=2469"},"modified":"2025-08-07T18:22:22","modified_gmt":"2025-08-07T17:22:22","slug":"face-skin-and-hair-protection-during-summer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/face-skin-and-hair-protection-during-summer\/","title":{"rendered":"How to protect your skin and hair with natural products during Summer?"},"content":{"rendered":"<p id=\"naturalsummerremediesforskinandhair\">\u041e\u0442 A.\u0413\u0435\u0440\u0438<\/p>\n\n\n\n<p id=\"naturalsummerremediesforskinandhair\">\u0412\u0438\u0436\u0442\u0435 \u0442\u043e\u0432\u0430 <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3VZ9yyz\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d<\/a> \u043e\u0442 Biona (0.495 \u043c\u043b) \u0441\u0430\u043c\u043e 4.16\u00a3<\/p>\n\n\n\n<p id=\"naturalsummerremediesforskinandhair\" class=\"translation-block\">\u041c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0432\u0438 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0438 <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4ckaTWs\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0431\u0435\u0441\u0442\u0441\u0435\u043b\u044a\u0440\u044a\u0442<\/a> \u043d\u0430 Amazon \u043e\u0442 Coco Road (0.500 \u043c\u043b) \u0437\u0430 5.99 \u043f\u0430\u0443\u043d\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p id=\"naturalsummerremediesforskinandhair\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"100\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2589\" style=\"width: 150px;\" src=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g01b0aa7d42e52ffcded5dc668a03cfa9a6ccac99183cfc9615238a36cffe811b3986c611b7b3458f222f319d4780822e8a4fd0e411889f7439f2d109296d5e08_1280-1501334.jpg\" alt=\"g01b0aa7d42e52ffcded5dc668a03cfa9a6ccac99183cfc9615238a36cffe811b3986c611b7b3458f222f319d4780822e8a4fd0e411889f7439f2d109296d5e08_1280-1501334.jpg\" srcset=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g01b0aa7d42e52ffcded5dc668a03cfa9a6ccac99183cfc9615238a36cffe811b3986c611b7b3458f222f319d4780822e8a4fd0e411889f7439f2d109296d5e08_1280-1501334.jpg 1280w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g01b0aa7d42e52ffcded5dc668a03cfa9a6ccac99183cfc9615238a36cffe811b3986c611b7b3458f222f319d4780822e8a4fd0e411889f7439f2d109296d5e08_1280-1501334-300x200.jpg 300w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g01b0aa7d42e52ffcded5dc668a03cfa9a6ccac99183cfc9615238a36cffe811b3986c611b7b3458f222f319d4780822e8a4fd0e411889f7439f2d109296d5e08_1280-1501334-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g01b0aa7d42e52ffcded5dc668a03cfa9a6ccac99183cfc9615238a36cffe811b3986c611b7b3458f222f319d4780822e8a4fd0e411889f7439f2d109296d5e08_1280-1501334-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/p>\n\n\n\n<p>\u041b\u044f\u0442\u043e\u0442\u043e \u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435, \u043f\u043b\u0430\u0436\u043d\u0438 \u0434\u043d\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u0438\u0442\u043e. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e-\u0434\u044a\u043b\u0433\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e \u0438\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e, \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0438. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u044f\u0442\u043e\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432 \u0438 \u0441\u0438\u044f\u0435\u043d \u0432\u044a\u043d\u0448\u0435\u043d \u0432\u0438\u0434. \u0415\u0442\u043e \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0449\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u0433\u043e\u0440\u0435\u0449\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0435\u0446\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">1. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u043d \u043a\u0440\u0435\u043c<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0442\u0435 UV \u043b\u044a\u0447\u0438 \u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0448\u0430\u0432\u0430\u0449\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0438\u043c\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u044a\u0440\u0433\u043e\u0432\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435\u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438.      <\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-ast-global-color-8-background-color has-background\"><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"100\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-2594\" style=\"width: 150px;\" src=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g6916fdf18d69bfeb9a225a88a0ed427124549179d3bf2217ffb2e6eab9eab99695c0cb19340660160941019147b6d758dabc8cb62e52ec48e1807a933defebb1_1280-3981206.jpg\" alt=\"g6916fdf18d69bfeb9a225a88a0ed427124549179d3bf2217ffb2e6eab9eab99695c0cb19340660160941019147b6d758dabc8cb62e52ec48e1807a933defebb1_1280-3981206.jpg\" srcset=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g6916fdf18d69bfeb9a225a88a0ed427124549179d3bf2217ffb2e6eab9eab99695c0cb19340660160941019147b6d758dabc8cb62e52ec48e1807a933defebb1_1280-3981206.jpg 1280w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g6916fdf18d69bfeb9a225a88a0ed427124549179d3bf2217ffb2e6eab9eab99695c0cb19340660160941019147b6d758dabc8cb62e52ec48e1807a933defebb1_1280-3981206-300x200.jpg 300w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g6916fdf18d69bfeb9a225a88a0ed427124549179d3bf2217ffb2e6eab9eab99695c0cb19340660160941019147b6d758dabc8cb62e52ec48e1807a933defebb1_1280-3981206-1024x682.jpg 1024w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/g6916fdf18d69bfeb9a225a88a0ed427124549179d3bf2217ffb2e6eab9eab99695c0cb19340660160941019147b6d758dabc8cb62e52ec48e1807a933defebb1_1280-3981206-768x512.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/> \u0414\u0440\u0443\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0435 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4eKEKcm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0412\u0435\u0433\u0430\u043d \u0441\u043e\u043a \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u043e\u0441\u0442 \u043a\u044a\u043c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043d\u0438.<\/a> \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0432\u0438\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">2. \u0425\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u044a\u0442\u0440\u0435 \u043d\u0430\u0432\u044a\u043d<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437 \u043b\u044f\u0442\u043e\u0442\u043e.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u041f\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u0430<\/strong>: \u0421\u0442\u0440\u0435\u043c\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043f\u043e\u043d\u0435 8 \u0447\u0430\u0448\u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043d, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0438\u0442\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u042f\u0436\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430<\/strong>: \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0438, \u0434\u0438\u043d\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043a\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438 \u0441\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">3. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0438\u044f\u0435\u043d \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0442 \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u0440\u0430\u043d\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043c\u043b\u0430\u0434\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u0434 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d<\/strong>: \u0421\u043c\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0430 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0430 \u043c\u0435\u0434 \u0441 \u043d\u044f\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e \u043a\u0430\u043f\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0441\u043e\u043a. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u044f \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435. \u041c\u0435\u0434\u044a\u0442 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430, \u0430 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u044a\u0442 \u0438\u0437\u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e<\/strong>: \u0420\u0430\u0437\u0431\u044a\u0440\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d \u043a\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0441 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e. \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 20 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0438 \u0438\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u043d\u0435\u0442\u0435. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u043c\u0430\u0441\u043a\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u0438 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">4. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0443\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0430 \u0438 \u0447\u0443\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430. \u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e<\/strong>: \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043a\u043e\u0441\u043e\u0432\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043b\u0435\u0437\u0435\u0442\u0435. \u0422\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u0431\u0430\u0440\u0438\u0435\u0440\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0449\u0443 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043b\u044a\u0447\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0418\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0446\u0435\u0442<\/strong>: \u0421\u043c\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0442 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0446\u0435\u0442 \u0441 \u0442\u0440\u0438 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0430 \u0438 \u0433\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437\u043f\u043b\u0430\u043a\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0438\u0437\u043c\u0438\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u044a\u0437\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e\u0442\u043e pH \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u043b\u043f\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a. \u0422\u0443\u043a \u0441\u044a\u043c \u0438\u0437\u0431\u0440\u0430\u043b \u0441\u0442\u0440\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442 <a href=\"https:\/\/amzn.to\/4chAhvZ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432 \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u043e\u0432 \u043e\u0446\u0435\u0442<\/a> 1 \u043b\u0438\u0442\u044a\u0440 \u0437\u0430 5,99, \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d \u0432 Amazon.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">5. \u0415\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u043d\u043e<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0415\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043c\u0430\u0445\u0432\u0430 \u043c\u044a\u0440\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u043d\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u0434\u0430 \u0434\u0438\u0448\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0421\u043a\u0440\u0430\u0431 \u043e\u0442 \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e<\/strong>: \u0421\u043c\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0438 \u0441\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043e\u0432\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0434\u043a\u0438 \u0441 \u0442\u0440\u0438 \u0441\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u043b\u044a\u0436\u0438\u0446\u0438 \u043a\u0438\u0441\u0435\u043b\u043e \u043c\u043b\u044f\u043a\u043e. \u041d\u0435\u0436\u043d\u043e \u0442\u044a\u0440\u043a\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0441 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u043c\u0435\u0441 \u0432\u0435\u0434\u043d\u044a\u0436 \u0441\u0435\u0434\u043c\u0438\u0447\u043d\u043e. \u0422\u044f \u0435\u043a\u0441\u0444\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430 \u0438 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u044f\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">6. \u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e \u0441 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0430 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0432\u044a\u0437\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u0435\u0432\u043e \u0438\u0437\u0433\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0413\u0435\u043b \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0430<\/strong>: \u041d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0447\u0438\u0441\u0442 \u0433\u0435\u043b \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043e\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0438\u0437\u0433\u043e\u0440\u0435\u043b\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435\u0442\u043e \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u044a\u0446\u0438. \u0422\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430<\/strong>: \u041d\u0430\u0442\u0440\u043e\u0448\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043f\u0430\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438. \u041c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0449 \u0435\u0444\u0435\u043a\u0442 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0437\u043d\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">7. \u041d\u043e\u0441\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u043a\u043b\u043e<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u044a\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442 \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u044f\u043a\u043e \u0438\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041d\u043e\u0441\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0438, \u0434\u0438\u0448\u0430\u0449\u0438 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438<\/strong>: \u0418\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0445\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u0430\u043c\u0443\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u043d, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u044a\u0449\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0439 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u0434\u0438\u0448\u0430.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0448\u0430\u043f\u043a\u0430 \u0441 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0438\u0444\u0435\u0440\u0438\u044f<\/strong>: \u0428\u0430\u043f\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u0438 \u0441\u044f\u043d\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0448\u0438\u044f\u0442\u0430 \u0432\u0438, \u043d\u0430\u043c\u0430\u043b\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0430\u0433\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0446\u0435.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041b\u044f\u0442\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u0441\u0443\u0440\u043e\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0438, \u043d\u043e \u0441 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u043d\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0433\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0441\u044a\u0432\u0435\u0442\u0438 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438 \u0438 \u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0436\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u044a\u043d\u0447\u0435\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043d\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u043e\u043c\u0438\u0441 \u0441\u044a\u0441 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0440\u043e\u0434\u0430\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0435\u0434\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0441\u044a\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0445\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f, \u0431\u044a\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0441\u0435 \u043d\u0430\u0441\u043b\u0430\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0442\u043d\u0438\u044f \u0431\u043b\u044f\u0441\u044a\u043a \u043f\u043e \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d!<\/p>\n\n\n\n<p>Author<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"297\" height=\"563\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Avatar-bw.png\" alt=\"author's picture\" class=\"wp-image-3073\" style=\"width:33px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Avatar-bw.png 297w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Avatar-bw-158x300.png 158w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Avatar-bw-6x12.png 6w\" sizes=\"(max-width: 297px) 100vw, 297px\" \/><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>By A.Geri Look at this organic dairy free and vegan coconut oil from Biona(0.495 ml) only 4.16\u00a3 you might also like amazon&#8217;s bestseller from Coco road(0.500ml)for 5.99\u00a3. Summer is a time for sunshine, beach days, and outdoor activities. While we all enjoy the warmth and longer days, the increased exposure to the sun can take [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2472,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1,50,150],"tags":[262,234,235,261,255,264,260,250,263],"class_list":["post-2469","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-all-blog-posts","category-skin-hair-nails","tag-aloevera-2","tag-antiaging-2","tag-antioxidants-2","tag-coconutoil-2","tag-diysunscreen","tag-healthyhair","tag-healthyskin","tag-naturalsunscreendiy","tag-selfcare-2","post_format-post-format-image"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2469","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2469"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2469\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3785,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2469\/revisions\/3785"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2472"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2469"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2469"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2469"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}