{"id":3052,"date":"2024-11-09T14:26:14","date_gmt":"2024-11-09T14:26:14","guid":{"rendered":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/?p=3052"},"modified":"2025-08-13T11:02:13","modified_gmt":"2025-08-13T10:02:13","slug":"which-are-the-healthier-salts","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/which-are-the-healthier-salts\/","title":{"rendered":"\u0417\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0438 \u043a\u043e\u044f \u0435 \u043d\u0435\u0443\u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u0430\u0442\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b? \u041f\u0435\u0442\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438?"},"content":{"rendered":"<p>\u041e\u0442 \u0410. \u0413\u0435\u0440\u0438<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium is-resized is-style-rounded\"><img decoding=\"async\" width=\"158\" height=\"300\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Avatar-bw-158x300.png\" alt=\"geris organic blog\" class=\"wp-image-3001\" style=\"width:50px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Avatar-bw-158x300.png 158w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Avatar-bw-6x12.png 6w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Avatar-bw.png 297w\" sizes=\"(max-width: 158px) 100vw, 158px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-medium-font-size\">\u0414\u0435\u0432\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438: \u0420\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0444\u0435\u043a\u0442\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-medium is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"211\" height=\"300\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-2624397-211x300.jpeg\" alt=\"pink salt in ceramic bowl\" class=\"wp-image-3053\" style=\"width:249px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-2624397-211x300.jpeg 211w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-2624397-720x1024.jpeg 720w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-2624397-768x1092.jpeg 768w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-2624397-8x12.jpeg 8w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/pexels-photo-2624397.jpeg 914w\" sizes=\"(max-width: 211px) 100vw, 211px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u0421\u043e\u043b\u0442\u0430 \u0435 \u0435\u0434\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0432\u0430\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0432 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430. \u041d\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0430\u0447\u0435 \u0441\u0430 \u0441\u044a\u0437\u0434\u0430\u0434\u0435\u043d\u0438 \u0435\u0434\u043d\u0430\u043a\u0432\u0438 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043e\u043b \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0442 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0435, \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442. \u041e\u0442 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0434\u043e \u0435\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432\u0435 \u043e\u0442 \u0446\u044f\u043b \u200b\u200b\u0441\u0432\u044f\u0442, \u0435\u0442\u043e \u0440\u044a\u043a\u043e\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e \u0437\u0430 \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441\u0438. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0442\u0438\u044f \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0434\u0430 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434 \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0449\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0435\u0434\u0430 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0438. \u041d\u0435 \u0437\u0430\u043f\u043e\u0447\u0432\u0430\u043c\u0435 \u0434\u0430 \u043c\u0438\u0441\u043b\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0442\u043e\u0437\u0438 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u0435\u043d, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c \u0437\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442, \u0434\u043e\u043a\u0430\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0421\u043e\u043b\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e \u0438 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442, \u043e\u0442\u043a\u043e\u043b\u043a\u043e\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0430 \u0441\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c. \u041d\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043f\u0438\u043c \u0432 \u0442\u043e\u0432\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/40Ee4oM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0422\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/a><\/strong><br><strong>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430:<\/strong>\u00a0\u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0431\u044a\u0440\u0437\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435<br>\u0422\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u0444\u0438\u043d\u043e \u0433\u0440\u0430\u043d\u0443\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430, \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0439\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0434\u0435\u043d \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0422\u044f \u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430, \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043f\u043b\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u0432 \u0441\u0442\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0430 \u0432 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438. \u0424\u0438\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435, \u0442\u044a\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 \u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u0442\u043e, \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435.<br><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432\u0435:<\/strong>\u00a0\u0415\u0432\u0442\u0438\u043d\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u044a\u043f\u043d\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435<br><strong>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0438:<\/strong>\u00a0\u041b\u0438\u043f\u0441\u0432\u0430\u0442 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"182\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-3232\" style=\"width: 150px;\" src=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2025-05-05-at-22.32.32.png\" alt=\"healthy salt\" srcset=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2025-05-05-at-22.32.32.png 336w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2025-05-05-at-22.32.32-247x300.png 247w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2025-05-05-at-22.32.32-10x12.png 10w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3YZ3B6k\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/a><\/strong><br><strong>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430:<\/strong>\u00a0\u041e\u0431\u0449\u043e \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0440\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f<br>\u041a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438, \u043b\u044e\u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0443\u043b\u0435\u0441\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e\u0440\u044a\u0441\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u0441 \u0449\u0438\u043f\u043a\u0430. \u0422\u044f \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0441\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435\u0442\u043e. \u041a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0447\u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u0440\u0430\u0432\u0435\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u043b.<br><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432\u0435:<\/strong>\u00a0\u041c\u0435\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043b\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0441 \u0449\u0438\u043f\u043a\u0430, \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u043d\u0430<br><strong>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0438:<\/strong>\u00a0\u0418\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0433\u043e\u043b\u044f\u043c \u043e\u0431\u0435\u043c \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0437\u0430 \u0441\u044a\u0449\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438\u0432\u043e \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442<br><br><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3UISDiG\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Sea Salt<\/a><\/strong><br><strong>Best for:<\/strong>\u00a0Finishing dishes, adding texture, and light seasoning<img decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"228\" loading=\"lazy\" class=\"wp-image-3231\" style=\"width: 150px;\" src=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2025-05-05-at-22.32.53.png\" alt=\"healthy salt\" srcset=\"https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2025-05-05-at-22.32.53.png 288w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2025-05-05-at-22.32.53-197x300.png 197w, https:\/\/gerisorganicblog.com\/wp-content\/uploads\/2024\/11\/Screenshot-2025-05-05-at-22.32.53-8x12.png 8w\" sizes=\"(max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><br>Sea salt is harvested from evaporated seawater, often retaining trace minerals that can give it a unique flavor profile depending on its origin. Available in fine and coarse varieties, it has a subtle briny taste that complements salads, roasted vegetables, and delicate dishes. Its coarser grains also make it an attractive choice for finishing a dish with a satisfying crunch.<br><strong>Pros:<\/strong>\u00a0Rich in trace minerals, adds texture, mild and fresh flavor<br><strong>Cons:<\/strong>\u00a0Can be more expensive, may contain environmental impurities<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0424\u043b\u044c\u043e\u0440 \u0434\u044c\u043e \u0421\u0435\u043b<\/strong>.\u0424\u043b\u044c\u043e\u0440 \u0434\u044c\u043e \u0421\u0435\u043b\u2013<a href=\"https:\/\/amzn.to\/4hEWMhu\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043e\u0442 \u0413\u0435\u0440\u0430\u043d\u0434, \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f<\/a>\u2013 \u041b\u044e\u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043e\u0442 \u041a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u043e \u043c\u043e\u0440\u0435 \u0435 \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440\u0438<br><strong>\u041d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430 \u0437\u0430:<\/strong>\u00a0\u0417\u0430\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f, \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0438 \u0433\u0443\u0440\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<br>\u0424\u043b\u044c\u043e\u0440 \u0434\u044c\u043e \u0421\u0435\u043b, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430 \u201e\u0446\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u201c, \u0435 \u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043a\u044a\u043f\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0434\u0430, \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432\u044a\u0432 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f. \u0422\u044f \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0432\u0430 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u0432\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044a\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0431\u043b\u0430\u0442\u0430. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u0446\u0435\u043d\u0435\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043b\u044e\u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u044a\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0424\u043b\u044c\u043e\u0440 \u0434\u044c\u043e \u0421\u0435\u043bl \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u043d\u0442\u0435\u043d \u0449\u0440\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a\u0442\u043e \u043a\u044a\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u044a\u043c \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u043e, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u0438.<br><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432\u0435:<\/strong>\u00a0\u0414\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u0430, \u0444\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0430; \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438<br><strong>\u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0446\u0438:<\/strong>\u00a0\u0421\u043a\u044a\u043f, \u043d\u0435 \u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f \u043b\u0435\u0441\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435\u043d \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3O26A7G\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0425\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/a><\/strong><br><strong>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430:<\/strong>\u00a0\u0414\u043e\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0430, \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0437\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438<br>\u0422\u0430\u0437\u0438 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0430 \u0425\u0435\u0432\u0440\u0430 \u0432 \u041f\u0430\u043a\u0438\u0441\u0442\u0430\u043d, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0446\u0432\u044f\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e. \u0418\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441 \u043c\u0435\u043a\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0438 \u0437\u0435\u043c\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0445\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0434\u043e\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0437\u0430 \u043f\u044a\u0440\u0436\u043e\u043b\u0438, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0438 \u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0432\u0435, \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435. \u0425\u0432\u0430\u043b\u044f\u0442 \u044f \u0438 \u0437\u0430\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u045d \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u044f \u045d \u0446\u0432\u044f\u0442.<br><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432\u0435:<\/strong>\u00a0\u041c\u0435\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0430\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0435\u043d \u0446\u0432\u044f\u0442, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0438\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0435 \u043f\u043e\u0434 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u0431\u043b\u043e\u043a<br><strong>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0438:<\/strong>\u00a0\u041f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u0430 \u0446\u0435\u043d\u0430, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u043e \u0443\u0441\u0438\u043b\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e-\u0430\u0433\u0440\u0435\u0441\u0438\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/4eiQUHX\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0421\u043e\u043b \u041c\u0430\u043b\u0434\u044a\u043d<\/a><\/strong><br><strong>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430:<\/strong>\u00a0\u0414\u043e\u0432\u044a\u0440\u0448\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0441\u0430, \u0440\u0438\u0431\u0430, \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043a\u043e\u043a\u0442\u0435\u0439\u043b\u0438<br>\u0421\u043e\u043b \u041c\u0430\u043b\u0434\u044a\u043d \u0435 \u043b\u044e\u0441\u043f\u0435\u0441\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0445\u043e\u0436\u0434\u0430\u0449\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u044f \u0433\u0440\u0430\u0434 \u041c\u0430\u043b\u0434\u044a\u043d \u0432 \u0410\u043d\u0433\u043b\u0438\u044f. \u0413\u043e\u043b\u0435\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441 \u043f\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f\u0442\u0430. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u0430 \u0441\u0440\u0435\u0434 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0447\u0438 \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f \u043a\u0430\u0442\u043e \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u0440\u0438\u0442\u0438.<a href=\"https:\/\/amzn.to\/3CjbSZQ\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"> \u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0441\u043f\u0438 Maldon<\/a> \u0441\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u043f\u0438\u0440\u0430\u043c\u0438\u0434\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0438 \u043b\u044e\u0441\u043f\u0438, \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0430 \u0433\u0430\u043c\u0430 \u043e\u0442 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f, \u043e\u0442\u0433\u043b\u0435\u0436\u0434\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0440\u044a\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0438\u0440\u0438 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<br><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432\u0435:<\/strong> \u041a\u0440\u0430\u0441\u0438\u0432\u0430 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0441\u043f\u0438\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0430 \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0430\u0432\u043e\u0441\u0442, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0441\u043e\u043b \u0437\u0430 \u0434\u043e\u0432\u044a\u0440\u0448\u0432\u0430\u043d\u0435<br><strong>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0438:<\/strong> \u0421\u043a\u044a\u043f\u0430, \u043d\u0435 \u0435 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0442\u0432\u0430\u0440\u044f\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b (\u041a\u0430\u043b\u0430 \u041d\u0430\u043c\u0430\u043a)<\/strong><br><strong>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430:<\/strong> \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f, \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0435\u043d \u043d\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430<br><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3YFvpuY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u043b\u0430 \u041d\u0430\u043c\u0430\u043a<\/a>, \u0435 \u0432\u0443\u043b\u043a\u0430\u043d\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0441 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d \u0441\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f. \u0412\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0438\u044f\u0442 \u045d \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0432 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b \u043d\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430\u0442\u0430. \u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043b\u0430\u0442\u0438, \u0447\u0430\u0442\u043d\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043a\u0443\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0447\u0430\u0442.<br><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432\u0435:<\/strong> \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043d\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449 \u0437\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438<br><strong>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0438:<\/strong> \u0421\u0438\u043b\u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0435\u043d \u043c\u0438\u0440\u0438\u0441, \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0430 \u0434\u043e \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3Yzn63G\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/a><\/strong><br><strong>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430:<\/strong>\u00a0\u041c\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0430, \u0440\u0438\u0431\u0430 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043a\u044a\u043c \u0432\u0441\u044f\u043a\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435<br>\u041f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043a\u043e\u044f\u0442\u043e \u0435 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0434\u044a\u0440\u0432\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0438\u043c \u0434\u044a\u043b\u0431\u043e\u043a, \u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0422\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441 \u043a\u044a\u043c \u043c\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u0442\u0435 \u0441\u043a\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0443\u0448\u0438\u043b\u043d\u044f. \u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0434\u044a\u0440\u0432\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0445\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438, \u044f\u0431\u044a\u043b\u043a\u0430 \u0438 \u043c\u0435\u0441\u043a\u0438\u0442 \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0441 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438 \u043d\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0441\u043e\u043b \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043b\u043d\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0435 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u043d \u043d\u0430\u043c\u0435\u043a \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442.<br><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432\u0435:<\/strong>\u00a0\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u043e\u043f\u0443\u0448\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441, \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0438 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f<br><strong>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0438:<\/strong>\u00a0\u0421\u0438\u043b\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u0433\u043b\u0443\u0448\u0438 \u0434\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u043d\u0438\u0442\u0435 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f, \u0430\u043a\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3DpiwPf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/a><\/strong><br><strong>\u041d\u0430\u0439-\u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0437\u0430:<\/strong>\u00a0\u041e\u0432\u043a\u0443\u0441\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438, \u043c\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0448\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f<br><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3YWTtuM\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/a> \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0431\u0440\u0435\u0433\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0411\u0440\u0435\u0442\u0430\u043d, \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0438 \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441\u044a\u0441 \u0441\u0438\u0432\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0446\u0432\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u0442\u0430\u0442 \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0438\u043d\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0438\u0446\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430. \u0422\u0430\u0437\u0438 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0434\u0440\u0430, \u0441 \u043b\u0435\u043a\u043e \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u044f, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u043c\u0435\u0441\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0447\u0443\u0446\u0438.<br><strong>\u041f\u043b\u044e\u0441\u043e\u0432\u0435:<\/strong>\u00a0\u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043b\u0435\u043a\u043e \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u0435\u0434\u0440\u0430, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044f \u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441<br><strong>\u041c\u0438\u043d\u0443\u0441\u0438:<\/strong>\u00a0\u0412\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u043e-\u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435, \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u0441\u0435 \u043c\u0435\u043b\u0430\u0447\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u043f\u043e-\u0444\u0438\u043d\u043e \u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\">\u0418\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438<br>\u0412\u0441\u0435\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0434 \u0441\u043e\u043b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0438, \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430 \u0447\u0435 \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0437\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435. \u0415\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e \u043e\u0431\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435:<br><strong>\u0417\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435:<\/strong>\u00a0\u0422\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b<br><strong>\u0417\u0430 \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b:<\/strong>\u00a0\u041c\u0430\u043b\u0434\u044a\u043d, \u0444\u043b\u044c\u043e\u0440 \u0434\u044c\u043e \u0441\u0435\u043b \u0438\u043b\u0438 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b<br><strong>\u0417\u0430 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0444\u0438\u0447\u043d\u0438 \u043a\u0443\u0445\u043d\u0438:<\/strong>\u00a0\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b (\u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430), \u043f\u0443\u0448\u0435\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b (\u0431\u0430\u0440\u0431\u0435\u043a\u044e) \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b (\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0430)<br><strong>\u0417\u0430 \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442 \u0438 \u043c\u0435\u043a \u0432\u043a\u0443\u0441:<\/strong>\u00a0\u0425\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b<br>\u0418\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0434\u0438\u0433\u043d\u0435 \u0435\u0434\u043d\u043e \u044f\u0441\u0442\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0434\u043e \u0438\u0437\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u0442\u0430\u0432\u0430\u0439\u043a\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0447\u0430\u043a\u0432\u0430\u0442\u0435. \u041e\u043f\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u0441 \u0442\u0435\u0437\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u044f \u043d\u0430\u0439-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0438\u044f \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435\u043d \u0441\u0442\u0438\u043b!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u041a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0432\u044a\u043f\u0440\u043e\u0441 \u0437\u0430 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0439-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u044a\u0442 \u043d\u0435 \u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u0432\u044a\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u0442\u043e \u0432\u044a\u0440\u0445\u0443 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e \u043d\u0438. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u0441\u0430 \u0441\u044a\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0438\u043c\u043d\u043e \u043e\u0442 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0435\u0432 \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434, \u043d\u044f\u043a\u043e\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0446\u044f\u043b\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0415\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u043f\u043e\u0433\u043b\u0435\u0434 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u0439-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043e\u043b, \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0432\u043e \u0433\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0432\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3FjL1OX\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>\u0425\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/strong><br><\/a><strong>\u041f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e:<\/strong> \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439<br>\u0425\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0445\u0432\u0430\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0435\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0437\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u044f \u0441\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0435\u043d \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b. \u0412 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0435\u0432\u0438\u044f \u0445\u043b\u043e\u0440\u0438\u0434, \u0442\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0438\u044f \u045d \u0446\u0432\u044f\u0442. \u0422\u0435\u0437\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0438 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0441\u044a\u0441\u0442\u0432\u0430\u0442 \u0432 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u0438 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430\u0442\u0430. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0445\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438\u043c\u0430 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0446\u044f\u043b\u043e, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b \u043d\u0430 \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e\u0442\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435.<br><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430:<\/strong> \u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043d\u0430\u0434 80 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0435\u043b\u0435\u043a\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0442\u043d\u0438\u044f \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430 \u043f\u043b\u044a\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/strong><br><strong>\u041f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e:<\/strong> \u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439, \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0430<br>\u041a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u0434\u043e\u0431\u0438\u0432\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u0430\u0439\u0431\u0440\u0435\u0436\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u044f, \u0435 \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043c\u0430\u0433\u043d\u0435\u0437\u0438\u0439 \u0438 \u043a\u0430\u043b\u0446\u0438\u0439. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430 \u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0432\u043b\u0430\u0436\u043d\u0430 \u0438 \u0441\u0438\u0432\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u043d\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043e\u0441\u0438\u0433\u0443\u0440\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u043f\u044a\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438. \u0412\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0430 \u0432 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u045d \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0434\u0430 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0437\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0438 \u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 pH \u043d\u0430 \u0442\u044f\u043b\u043e\u0442\u043e. \u041f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0441\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439.<br><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430:<\/strong> \u0411\u043e\u0433\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u0441 \u0430\u043b\u043a\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u0430\u0449\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/strong><br><strong>\u041f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e:<\/strong> \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438<br>\u041c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0430\u043a\u043e \u0435 \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0432 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b. \u0422\u044f \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043a\u0430\u0442\u043e \u043a\u0430\u043b\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e \u0438 \u0446\u0438\u043d\u043a, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0434\u043e\u043f\u0440\u0438\u043d\u0430\u0441\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438. \u0413\u0440\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0441\u044a\u0449\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430 \u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0432\u0430, \u0447\u0435 \u0442\u044f \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u043a\u0430\u0442\u043e \u0444\u0438\u043d\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0435\u043d\u0446\u0438\u0430\u043b\u043d\u043e \u0432\u043e\u0434\u0438 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439.<br><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430:<\/strong> \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0438\u0437\u0438\u0441\u043a\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u043f\u043e-\u0433\u0440\u0443\u0431\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0435\u043a\u0441\u0442\u0443\u0440\u0430<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/41LPz82\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b (\u041a\u0430\u043b\u0430 \u041d\u0430\u043c\u0430\u043a)<\/a><\/strong><br><strong>\u041f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e:<\/strong> \u0421\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e, \u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430 \u0437\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0432\u0430\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439<br><a href=\"https:\/\/amzn.to\/43Gl8Tj\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b<\/a>, \u0438\u043b\u0438 \u041a\u0430\u043b\u0430 \u041d\u0430\u043c\u0430\u043a, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0435 \u0438\u0437\u043f\u043e\u043b\u0437\u0432\u0430 \u0432 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0439\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u044e\u0436\u043d\u043e\u0430\u0437\u0438\u0430\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u0438 \u0435 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430 \u0441 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0435\u043d \u0432\u043a\u0443\u0441. \u0422\u044f \u0435 \u043f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u043e\u0442 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043c\u0430\u043b\u043a\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0436\u0435\u043b\u044f\u0437\u043e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438. \u041f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0431\u044a\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u0430 \u0441 \u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u043a\u0440\u044a\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u044f\u0433\u0430\u043d\u0435. \u041e\u0441\u0432\u0435\u043d \u0442\u043e\u0432\u0430, \u0441\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u044a\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043c\u0430\u043a\u0430\u0440 \u0438 \u043e\u0442\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u043d\u0438 \u0437\u0430 \u043c\u0438\u0440\u0438\u0437\u043c\u0430\u0442\u0430 \u045d \u043d\u0430 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u043d\u043e\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435.<br><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430:<\/strong> \u041f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e\u0442\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u0438 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u043d\u0435 \u0437\u0430 \u0445\u0440\u0430\u043d\u043e\u0441\u043c\u0438\u043b\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e<br><br><\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3R3UaNY\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u041a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b (\u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430)<\/a><\/strong><br><strong>\u041f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e:<\/strong>\u00a0\u041f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u0440\u0438\u0441\u043a \u043e\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0435\u043d\u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u043a\u0430\u043b\u0438, \u043f\u043e-\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0437\u044a\u0440\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435<br>\u041a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0435 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0441\u043b\u0435\u043f\u0432\u0430\u0449\u0438 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u0441\u0430 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u043f\u043e-\u0435\u0434\u0440\u0438\u0442\u0435 \u045d \u0437\u044a\u0440\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u043f\u043e-\u043b\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u043d\u0435, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435 \u0434\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u043e\u0431\u0449 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439. \u041d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0448\u0435\u0440\u043d\u0438 \u0441\u043e\u043b\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u0441\u0430 \u043f\u043e-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043b\u043d\u043e \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0441\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430 \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0435\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0437\u0430 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0433\u043e\u0442\u0432\u0435\u043d\u0435.<br><strong>\u0417\u0430\u0449\u043e \u0435 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430:<\/strong>\u00a0\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043d\u0430\u0441\u044a\u0440\u0447\u0430\u0432\u0430 \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u044a\u043a \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439<br><br>\u0417\u0430\u0431\u0435\u043b\u0435\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b: \u041f\u043e-\u043c\u0430\u043b\u043a\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438\u0442\u0435<br>\u0422\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0435\u043d\u0430 \u0441 \u0439\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0439\u0442\u043e \u0435 \u043e\u0442 \u0441\u044a\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0449\u0438\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0436\u043b\u0435\u0437\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043e \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0438, \u043a\u044a\u0434\u0435\u0442\u043e \u0439\u043e\u0434\u043d\u0438\u044f\u0442 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442 \u0435 \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0449\u0430\u043d. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0432\u0430, \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u0441\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044f\u0432\u0430\u0442 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0430\u0433\u0435\u043d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u0441\u043b\u0435\u043f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u0440\u044f\u0432\u0430\u043d\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0441\u044a\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0442\u0435\u0447\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0442\u0430. \u0412\u044a\u043f\u0440\u0435\u043a\u0438 \u0447\u0435 \u0439\u043e\u0434\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438\u043c\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0437\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e, \u0442\u0435\u0437\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0441 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0438 \u0434\u0430\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0438 \u043c\u043b\u0435\u0447\u043d\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u0447\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0432\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u044a\u0447\u043d\u043e \u0439\u043e\u0434 \u043e\u0442 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043b\u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u044a\u0440 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440 \u0437\u0430 \u043e\u0431\u0449\u0430 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0430.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u041a\u043e\u044f \u0441\u043e\u043b \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435? \u041d\u0430\u0439-\u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u043e\u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u043d\u0438 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0438 \u0438 \u0446\u0435\u043b\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0417\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043d\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435<\/strong>: \u0425\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0439\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0440\u043e\u0437\u043e\u0432\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0441\u0430 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0438\u0437\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u0446\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438, \u043a\u043e\u0438\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0434\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0417\u0430 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0438 \u0441 \u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439<\/strong>: \u0427\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438 \u043a\u0435\u043b\u0442\u0441\u043a\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438\u043c\u0430\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043e \u043f\u043e-\u043d\u0438\u0441\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430\u0442\u0430 \u0442\u0440\u0430\u043f\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u0431\u0440\u0438 \u0437\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0441\u044a\u0440\u0446\u0435\u0442\u043e.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"translation-block\"><strong>\u0417\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430<\/strong>: \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u0430\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0438 \u043a\u043e\u0448\u0435\u0440 \u0441\u043e\u043b\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0435\u0442\u043e \u0433\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438 \u043f\u043e-\u0447\u0438\u0441\u0442 \u0438\u0437\u0431\u043e\u0440.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\">\u041f\u0440\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0435\u0442\u043e \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u0430\u043d\u0430 \u0433\u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u0441\u043a\u0430 \u0441\u043e\u043b \u043a\u044a\u043c \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u043d\u0430 \u0441\u043e\u043b \u0441 \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u043a\u0430\u0436\u0435 \u0444\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043c\u044f\u043d\u0430 \u0437\u0430 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0442\u043e \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0435. \u0421\u0430\u043c\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0440\u0430\u0432\u044f\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0435 \u0432\u0441\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432\u0435 \u0441\u043e\u043b \u0442\u0440\u044f\u0431\u0432\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e, \u0437\u0430 \u0434\u0430 \u0441\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430 \u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u0430\u043d \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0442\u0440\u0438\u0439. \u0410\u043a\u043e \u0441\u044a\u0434\u044a\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u0442\u043e \u043d\u0430 \u0442\u0430\u0437\u0438 \u0442\u0435\u043c\u0430 \u0432\u0438 \u0435 \u0445\u0430\u0440\u0435\u0441\u0430\u043b\u043e \u0438 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0434\u044a\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u0447\u0435\u0442\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043c\u0438, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e-\u0434\u043e\u043b\u0443 \u0438\u043c\u0435\u0439\u043b \u0430\u0434\u0440\u0435\u0441\u0430 \u0441\u0438 \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440 \u0438 \u0430\u0437 \u0449\u0435 \u0432\u0438 \u0438\u0437\u043f\u0440\u0430\u0449\u0430\u043c \u0441\u044a\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u043a\u0438 \u043f\u044a\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0430 \u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u0443\u0431\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432 \u0431\u043b\u043e\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>By A. Geri Nine Best Cooking Salts: A Guide to Choosing the Perfect Salt Salt is one of the most essential ingredients in cooking, used to enhance and bring out the natural flavors of food. However, not all salts are created equal, and different types of salt can provide unique flavors, textures, and aesthetic appeal. [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3053,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[1,50,166],"tags":[18,32,31,22,19,165],"class_list":["post-3052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-all-blog-posts","category-health-nutrition-facts","tag-antioxidants","tag-baking","tag-diet","tag-fibre","tag-organic","tag-salthealthyfoodhealthfacts"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3052"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3614,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3052\/revisions\/3614"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3053"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3052"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3052"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gerisorganicblog.com\/bg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3052"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}